1:1 Sessies

1:1 Opstellingssessie

Een verdiepend moment voor een specifiek vraagstuk.
Voor wanneer je tegen een terugkerend patroon, vraagstuk of gevoel aanloopt en wilt onderzoeken wat daaronder ligt wat haar oorsprong kan hebben in je jeugd, gezin van herkomst en/of familie-lijnen. 
Onbewuste loyaliteiten en patronen die daar de oorsprong hebben, kunnen diep doorwerken in ons volwassen leven. Soms dragen we lasten die niet van ons zijn.
Soms hebben we een plek ingenomen die ons ooit hielp, maar ons nu belemmert. Met systemisch opstellingswerk maken we zichtbaar wat tot nu toe onbewust bleef.

Waar bestaat de sessie uit?
Na de online kennismaking plannen we een datum voor de sessie. De locatie voor deze sessie stemmen we samen af. 
Na de sessie bespreken we je ervaring en krijg je een passende integratie-oefening mee. Ook plannen we een telefonische integratie-call zo'n 2 á 3 weken na de sessie. 
Tijdens de integratie-call is er ruimte om te delen hoe het gegaan is, wat je ervaren hebt in het dagdagelijkse en waar je eventueel nog vragen hebt over de integratie. 

Waar?
De sessie kan plaatsvinden:
- met hond of zonder hond.
- in mijn praktijk.
- bij jou thuis/in jouw tuin. 
- buiten in de natuur.

Inhoud
- Korte check-in en intentie/thema bespreken.
- Opstelling.
- Nabespreking + integratie-oefening.
- Plannen integratie-call 2 á 3 weken na de sessie.

Duur circa 2 uur. 

Investering €250 incl. btw
(Het tarief is zonder reiskostenvergoeding voor een evt. huisbezoek)

Hoe gaat zo'n opstellingssessie in z'n werk?

In deze sessie werken we vanuit een intentie of thema waar je inzicht, helderheid of beweging in wilt ervaren. Op basis van het gesprek over je thema voel ik in op welke 'elementen' we gaan opstellen middels vloerankers. Dit kan bijvoorbeeld een familielid, emotie en/of je eigen innerlijk kind zijn.

Deze elementen krijgen een plek in de ruimte in jouw veld. We onderzoeken wat zich aandient in jouw gevoelswereld, lichaam en lichaamsbewustzijn. Wat nog ongezien was, kan erkenning krijgen. Wat vastzat, kan bewegen. Wat niet gevoeld kon worden, kan gevoeld worden.

Je ontmoet delen van jezelf die zich ooit hebben aangepast en die mogelijk nog steeds invloed hebben op hoe jij je als volwassene beweegt. Door daar met zachtheid bij aanwezig te blijven, kan ruimte ontstaan om los te laten wat niet van jou is, je eigen plek in te nemen en dichter bij jezelf te komen.

De hond als spiegel
De sessie kan plaatsvinden met een hond die ik meebreng of met jouw eigen hond.
De meerwaarde van de aanwezigheid van een hond in deze sessie is dat honden feilloos aanvoelen wat bij de mens onderdrukt, niet gevoeld of nog niet aangekeken wordt. Zij kunnen zichtbaar maken wat tot dan toe onzichtbaar was.
Het gedrag dat de hond kan een reactie, trigger of emotie oproepen in jouw systeem. Wat zich aandient, krijgt vervolgens aandacht en kan worden doorvoeld. Dit kan leiden tot nieuwe inzichten en tot een helende beweging in jouw eigen veld.

1:1 Lichaamsgerichte sessie 

Voor vrouwen die willen vertragen, voelen en opnieuw leren luisteren naar hun lichaam.

De-armouring
Vanuit mijn jarenlange ervaring als fysiotherapeute weet ik wat de kracht is van aanraking.  'Armor', in het woord de-armouring, verwijst naar de onbewuste fysieke en energetische beschermlagen die we in de loop van ons leven kunnen opbouwen. Deze lagen kunnen ontstaan wanneer we ervaringen hebben meegemaakt die te veel, te pijnlijk of te overweldigend waren om volledig te voelen of verwerken. Je lichaam kan zich als het ware beschermen door spanning vast te houden, gebieden minder toegankelijk te maken of gevoelens en sensaties op afstand te houden. Door middel van zachte, aandachtige aanraking kan er ruimte ontstaan om deze beschermlagen bewust te ervaren en te verzachten. Niet door iets te forceren, maar door aanwezig te zijn bij wat zich aandient.

Waar bestaat de sessie uit?
Na de online kennismaking plannen we een datum voor de sessie. De sessie vindt plaats in de praktijk in 's-Hertogenbosch.
(In overleg is een huisbezoek eventueel ook mogelijk)
Na de sessie bespreken we je ervaring en plannen we een telefonische integratie-call zo'n 2 á 3 weken na de sessie. 
Tijdens de integratie-call is er ruimte om te delen hoe het gegaan is, wat je ervaren hebt in het dagdagelijkse en waar je eventueel nog vragen hebt over de integratie. 

Inhoud
- Korte check-in en intentie bespreken.
- Lichaamsgerichte sessie op de mat.
- Korte uitwisseling.
- Plannen integratie-call 2 á 3 weken na de sessie.

Duur circa 2 uur. 

Investering €250 incl. btw
(Het tarief is zonder reiskostenvergoeding voor een evt. huisbezoek)

Advies afname van drie sessies voor €700 incl. btw
Het wordt sterk aanbevolen om te beginnen met 3 sessies. Een lichaam heeft tijd nodig om dieper te openen, zodat we ook op dieper niveau kunnen werken. 

Hoe gaat zo'n lichaamsgerichte sessie in z'n werk?

We starten met een moment waarbij we inchecken hoe je erbij zit en wat je intentie van de sessie is. Jij gaat vervolgens op een matje liggen. Dit kan met (strakke) kleding aan.

In deze sessie vertragen we bewust. We brengen je aandacht vanuit je hoofd terug naar je lichaam en maken ruimte om te voelen wat er werkelijk in jou leeft. Ik stem me af op jouw systeem, jouw lichaam en wat zich op dat moment aandient. Mijn gegronde en gereguleerde aanwezigheid kan daarbij een bedding bieden waarin je kunt vertragen en je lichaam meer kan ontspannen.
Je hoeft niets te doen. Je hoeft niets te begrijpen. Je mag simpelweg aanwezig zijn bij wat er gevoeld en ervaren wil worden.
Ik combineer energetische afstemming en intuïtieve, zachte aanraking, met invloeden uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en het Sjamanisme, en met mijn jarenlange ervaring als fysiotherapeute.
Jouw lichaam bepaalt het tempo. Deze sessie is geen techniek die iets voor jou oplost. Het is een bedding waarin jouw lichaam mag openen, voelen en opnieuw contact kan maken met wat er in jou leeft.

Na het lichaamswerk op de mat sluiten we af met een korte uitwisseling en plannen we de integratie-call in.